日々忙しく生活していると疲れがたまり、体の調子が悪くなることがありますよね。
そんな時に頼りたいのがサプリメント。
サプリメントといっても豊富な種類がそろっている昨今、何が良いのかわかりませんよね。
特にサプリを使う機会が多いのは妊娠中の女性なのではないでしょうか。女性といえば貧血になられる方も多いですよね。
しかも妊娠中の方は、赤ちゃんに栄養を送るために貧血になりやすい傾向にあります。
そんな時に飲んでおきたいのが葉酸サプリ。
名前は聞いたことがあってもよくわからない、という方もいると思いますので、今回はそんな妊娠中の悩みを持つあなた、もしくはいずれ育まれる子どものためにここをご覧になって下さっているあなたのために、葉酸サプリのおすすめをお教えいたします！
妊娠による貧血で重要になる栄養素とは？葉酸サプリは効くのか
貧血で最も多いものが鉄欠乏性貧血。特に女性に多い病気になりますね。また他に多いのが、妊娠したことで引き起こされる貧血。
人によっては鉄欠乏性貧血になってしまうなんて方も。葉酸が足りないことにより貧血になるパターンもあり、赤ちゃんに充分に栄養を送るために、貧血になる方がとても多いのですよね…。
貧血になるとお腹の中にいる赤ちゃんに充分に栄養が届くか心配…なんて方もいると思います。
そんな人のためにまずは貧血によく効く成分など、葉酸サプリを使うことにより補えるのか、簡単にご説明しようと思います！
女性に最も多い鉄欠乏性貧血を解消するためには「鉄」が重要
最初にご紹介した通り、女性の貧血で最も多いのが鉄欠乏性貧血。鉄欠乏という字面からもわかる通り、この貧血は鉄分が足りなくなって引き起こされる貧血なのです。
鉄分が足りないならよくレバーやホウレン草を食べればいい、なんて聞く方も多いかと思いますが、だからと言って毎日こればかり食べるのは難しいですよね…。
しかも病院で処方される貧血予防の鉄剤は、吐き気などを催し辛くなるものが多いです。私も経験があるのでこの辛さはよくわかります…。
こんな辛い思いをせずに楽に摂取するには葉酸サプリを使うと効率よく摂取することが出来ます。
吐き気を催すこともなく鉄分、そのほかの栄養素も摂取でき、辛いことが少ない良いことづくめのサプリなのです！
次点で多いのが妊娠によって引き起こされる「妊娠貧血」
こちらの貧血もなかなか多いのが女性のつらいところ。
妊娠貧血はお腹の中にいる赤ちゃんに栄養を送るために血漿量が増えてしまい、血液の量は増えるのに、この血漿によって血が薄まってしまうことで引き起こされる貧血です。
ヘモグロビンが減少したり、なかには鉄欠乏性貧血になってしまうなんて方もいるようです。
生理的現象なので、こちらはどうすることも出来ないのが難しいところですね。
しかし葉酸サプリにはこの症状を根本から改善してくれる栄養素がたくさん詰まっています。詳しくは下記にてきちんと説明いたしますので、是非最後までご覧ください。
赤血球を作る際に葉酸が欠乏することによって起こる「葉酸欠乏性貧血」
骨髄で赤血球を作る際に葉酸が欠乏してしまうと、この貧血が起こりやすくなります。
またこの葉酸欠乏性貧血は妊婦さんがなりやすい貧血として知られているため、先に述べた「妊娠貧血」と被るところがありますね。
こちらの貧血も葉酸サプリで補えることが可能です。名前にもある通り「葉酸」サプリですので、葉酸がしっかりたくさん詰まっているのです。
上記に述べた貧血を早く改善するためにもサプリの摂取は重要といえます。
葉酸サプリは特におすすめですね。このサプリには貧血予防に必要な栄養素（鉄分、葉酸、鉄分の吸収を助けるビタミンなど…）ほか、たくさんの栄養素を一度にとれるので、体にとてもいいものなんですよ。
今回はそんな葉酸サプリのなかでも、特におすすめのものをご紹介したいと思います！
妊婦さんのリピーター続出？美的ヌーボプレミアム
数あるサプリの中でもさらにギュギュッと絞り込んだこの葉酸サプリ。最近では平愛梨さんも愛用しているとのことで、有名になったのではないでしょうか。
ですがこの美的ヌーボプレミアム、話題性だけで有名になったわけではないのです！ではなぜ有名になったのか、その理由を一緒に見ていきましょう。
天然素材から配合した成分で作成
妊娠中の方なんかはお腹の赤ちゃんのことも考えて、サプリを選ぶときは慎重になるのではないでしょうか。
合成成分が入っていたら体に良くないんじゃ…と心配になる方もいらっしゃると思います。
ですがこのサプリは自然界の天然素材から抽出したエキスで厳選して作成していますので、合成成分は使っていないのです！
妊婦さんもこれで安心してお使いいただけることが出来ますね。
不足する成分をしっかり調査し配合
このサプリを使う方々を考えて、生活するうえで何が不足するのかきちんと調査をしこのサプリメントは作られました。
よく不足がちになる成分として
〇ビタミン
〇葉酸、鉄分、カルシウム
〇亜鉛、マグネシウム等々
これらは血液を作る際にとても重要な成分になってきます。特に葉酸に関しては妊婦さんにとってはとても重要な成分になっていて、厚生労働省が葉酸をとるように呼び掛けるほどに重要なものなんです。このサプリはそんな重要な葉酸をただ「摂る」だけでなく、素材にまでこだわった作りになっています。先に述べたように天然素材から作られていたりなど、貧血に悩みかつ体内に摂取することを考えて安心なものを使いたい！という方にはうってつけのサプリになっているのです。
その他体に良いものとして
〇ビタミンA,C,D,E
〇ビタミンB群
〇ミネラル
〇DHA,EPA等
が含まれています。これだけたくさんの栄養素が配合されていると思うと安心できますね。
溶けやすく吸収しやすい
サプリってすぐ効くものなのかな？と思う方もいるでしょう。
ですがこの美的ヌーボプレミアムは溶けやすく体に吸収されやすいように設計されていて、早く効くように考えて作られているのです。妊娠中の方となるとつわりがひどくて…なんて方もいますよね？
このサプリはそんな悩みがある方のことも考えて、吸収されやすく溶けやすい設計になっているので、つわりがひどい方でも安心して栄養を摂取できるようになっているのです。
またすぐ溶けるように設計されているので、他の薬剤との併用も安心してできるよう考えた作りになっています。
（※併用しやすいように設計されてはいますが、ご心配な方はかかりつけ医にご確認してからお飲み下さるようにお願いいたします。）
貧血予防を実感した方たちのご意見
でも本当にこのサプリ大丈夫なのかな？
と思う方もいるでしょう。そんな方のためにこのサプリを使用してみた方のご意見をまとめましたので、お悩みになっている方は是非ご覧になってください！
『つわりがひどくて栄養を満足に摂れず、貧血になってしまった時期がありました』40代 女性
「妊娠中の時につわりがひどく栄養を十分に取れない時期があり、貧血になってしまった時がありました。ですがこの葉酸サプリを見かけて、サプリならつわりがひどくても栄養を摂ることができるかなと思い使ってみました。肌がきれいになったり体の調子がよくなったりとうれしいことが続いたので飲み続けました。」
『妊活のために飲み始めました』30代 女性
「妊活にてバランスよく栄養を取りたいなと思い色々探していたところ、このサプリにたどり着きました。妊娠すると貧血になることもあると聞いていたので、事前に準備をしておこうと思い試しに飲み続けていました。周りの妊娠中のママ友よりも調子が良かったので、このサプリのおかげかなと思っています。」
『女性特有のつらさのために』30代 男性
「妻の調子があまり良くなかったので、思い切ってこのサプリを買ってあげました。
最初は私も半信半疑でしたが、飲むにつれて妻の笑顔が戻ってきていて子どもに授乳する際も調子がいいようです。
女性特有の辛さに気づいてあげるのも大事だなと実感しました。」
おすすめの葉酸サプリについては
妊娠中の皆さんにおすすめな葉酸サプリはコレ！妊婦さんのお悩み解決
上記のサイトも参考にご覧ください。
まとめ
妊娠中の女性は体の不調が色々出てきて大変ですよね。
食べ物で補っていてもつわりがひどいとなかなか思うようにできず、そうこうしているうちに充分な栄養を摂ることも出来ずに貧血になってしまった…。なんて人もいるかと思います。
ですがこの葉酸サプリ、美的ヌーボプレミアムがあればそんな心配はする必要ありません。
辛い日々から脱出できる、よくできたサプリになっていますので、この記事を見て気になった方は是非公式サイトにて確認してみてください。
同じような悩みを持った方はたくさんいらっしゃいます。サプリに頼りすぎるのは…。
と心配な方もいるかと思います。でも本当につらいときはサプリに頼るのも大事です。サプリを飲みつつ貧血に効く食べ物も適度に摂取する。（ホウレン草、レバーなど）それでいいのです。
無理に我慢してしまうとますます辛くなってしまうかもしれません。それはあまりに心苦しいことです。
あなたの生活が少しでも楽になるよう手助けできたのなら、これほど喜ばしいことはありません。
素敵な妊娠ライフを過ごせるようこれからも手助けしていきますので、元気なお母さんでいるためにも、是非ご検討なさってみてくださいね。